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    执行力

    如何掌控自己的情绪

     文章来源:石顿企管 时间:2014-11-13 15:04
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    如何掌控自己的情绪课程大纲
     

    课程简介
    许多人整日忧虑,郁郁不乐,其原因是从来没有认真地修炼过内心世界,根本不知道如何化解烦恼。敝人十多年前经高人的点悟,历经多年的修炼,时至今日,已没有什么事情能影响到自己的心境,过去脾气非常暴躁,而今已有五年没有发过脾气了,因为自己做到了,才有资格教别人。此课程从生命感悟展开,详细解剖人生的价值,让学员真正明白为什么而活?为什么要努力?以及如何打造一个精彩的人生!
    课程收益
    1.感悟生命原理
    2.人到底应该怎样活
    3.你到底要什么
    4.不快乐的原因有哪些
    5.生命的四重境界是什么
    6.如何修炼
    7.了解人性
    8.如何化解烦恼
    9.怎样解决工作和生活中的问题
    10. 为什么要奉献
    课程对象
    企业员工及中高层管理人员
    课程时间
    1天
    课程大纲
    一、人到底应该怎么活?
    二、 你到底要什么?
     1、人有什么需求?
     2、你在为什么忙碌?
    3、挣钱的目的是什么?
    三、不快乐的原因
    1、自己的利益被侵害
    多少钱会影响你的心境?
    名誉受损你会怎么办?
      解决办法:
    1)增加挣钱的能力
    2)知足
    3)懒得计较
    4)做自己能掌控的事情
    2、正常需求得不到满足
    3、情感依托产生变故
    1)生命对我来说,什么才是最重要的?
    2)我到底拥有什么?
    3)什么是爱?
    4)我能改变什么?
    5)如何经营家庭,经营爱?
    男人需要什么?
    女人需要什么?
    6)如何跟不同性格的人相处?
        人的四种基本性格:
    7)是什么羁绊着我?
    4、自己的标准或原则被打破
    5、攀比——嫉妒
    6、压力——工作、经济、生活
    1)要学会调剂生活
    2)自我催眠——放松、静坐
    3)定期宣泄
    7、身体出现问题
    四、人生的几重境界:
        境由心生——转移意焦点——放下——彻悟
    五、如何正确对待工作中的问题?
    1、我们在企业的使命是什么?
    2、我们应该具备什么样的态度?
    3、如何迅速提升工作能力?

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